Ciekawostki
  • Strzeż się tych diet

    Lodowa

    Przekonuje, że schudniemy, jedząc wyłącznie lody, bo wapń odgrywa znaczącą rolę w spalaniu tłuszczu.

  • Dieta Lorda Byrona

    Ten król romantycznych poetów miał całkiem przyziemny problem. Obdarzony naturalną skłonnością do tycia całe życie walczył z nadwagą. Katując się drakońskimi dietami potrafił w kilka lat schudnąć ponad 30 kilo

  • Warto zobaczyć

Wizyt:
Dzisiaj: 0Wszystkich: 888562
Poleć stronę znajomemu.


Nikomu nie udostępniamy Twojego maila!
Zapisz się do Newslettera by otrzymywać informacje o nowościach w odchudzaniu i dietach.
Nikomu nie udostępniamy Twojego maila!

CZYM JEST BŁONNIK

Poniżej przedstawiamy tabelę zawartości błonnika w produktach z grupy Soków i napojów.

Nazwa produktu Ilość błonnika g (w 100 gr produktu)
Sok z ananasa 0,1
Sok z cytryny 0,1
Sok z grejfruta 0,1
Sok z marchwi 1,3
Sok z marchwi i jabłek 2,2
Sok z marchwi, jabłek i pomarańczy 1,7
Sok z marchwi i pomarańczy 0,1
Sok z pomarańczy 0,4
Sok z warzyw (sok wielowarzywny) 1,2
Sok z czarnej porzeczki 0,1

Poniżej przedstawiamy tabelę zawartości błonnika w produktach z grupy Kasze i ryż.

Nazwa produktu Ilość błonnika g (w 100 gr produktu)
Kasza jaglana 3,2
Kasza jęczmienna perłowa 6,2
Kasza jęczmienna pęczak 5,4
Kasza gryczana 5,9
Kasza manna 2,5
Ryż biały 2,4
Ryż brązowy 8,7

 

Google+